Początek wiosny to najlepszy czas, aby zadbać o swoją kondycję, zdrowie i odporność a jednocześnie zgubić kilka kilogramów. Nordik Walking to wspaniała alternatywa, aby tego dokonać. Grupy spacerujące z kijkami systematycznie się rozrastają. Nie wszyscy oczywiście korzystają z zajęć organizowanych co tygodniowo na stadionie miejskim. Dla części z nich nie ma takiej konieczności ale są osoby, którym przyda się kilka wskazówek w celu poprawy techniki... dzięki czemu szybciej uzyskane zostaną oczekiwane efekty. Dość ciężko zmienia się przyzwyczajenia, więc im wcześniej skorzystamy z porad tym lepiej dla naszego organizmu i naszego zdrowia.
|
|
Radzyńska Liga Siatkówki im. Zdzisława Gmura prowadzona przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji powoli przechodzi do najważniejszych rozstrzygnięć. Dawka siatkówki w minionym tygodniu została rozłożona na dwie raty. W sobotę 2 kwietnia w hali SP 2 rozegrano ostatni turniej Ligi Relax. Był to prawie „turniej przyjaźni”. Emocji było już niewiele a stawka meczów praktycznie żadna gdyż nic nie mogło już zmienić się w klasyfikacji końcowej tej kategorii. Zwyciężył zespół Freak Team wyprzedzając Przedsiębiorstwo Usług Komunalnych, Dream Team MOSiR i I LO Radzyń. W tym roku Liga Relax liczyła tylko cztery drużyny, ale organizatorzy ligi już robią wszystko, by ilość drużyn w przyszłym roku była większa, ideałem byłoby osiem drużyn. Czas pokaże.
Fotorelacja z wczorajszych zajęć Nordic Walking na stadionie miejskim w Radzyniu Podlaskim. Dziękujemy wszystkim za obecność i zapraszamy na kolejne zajęcia 31.03.2016 o godz.18. Spotkamy się na stadionie a następnie prawdopodobnie pomaszerujemy w plener..jpg)
Mecze 13 marca w Radzyńskiej Lidze Siatkówki im. Z. Gmura to 13 spotkań I i II ligi. Nie było większych niespodzianek a dwa kolejne zwycięstwa zawodników z Parczewa umocniły ich na fotelu lidera i wydaje się, że do turnieju finałowego przystąpią z I miejsca.W pozostałych meczach Poczta zrewanżowała się Białce za porażkę z Pucharu Ligi Dr. Gerarda i ciągle ma szansę na pierwszą czwórkę. W meczach rozgrywanych w hali LO 6 punktów dopisała Turovia a Volley Radzyń i Lubelski Mix wykorzystali troszkę „słabszy” dzień Zeusa Dawidy.
Kolejna duża impreza Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji okazała się następnym strzałem w „dziesiątkę”. Sobotni maraton zumby wypełnił halę radzyńskiego ZSP energią, tańcem i rytmami, które u każdego powodowały przyspieszone bicie serca. Dyrektor Agnieszka Włoszek i cały MOSiR Team zrobili wszystko, by całe przedsięwzięcie było zapięte na ostatni guzik. Do współorganizacji zaproszono Radzyński Ośrodek Kultury oraz Lubelskie Centrum Inicjatyw Tanecznych. Swej pomocy nie odmówiła dyr. ZSP Grażyna Dzida, więc można było liczyć także na pomoc pracowników szkoły. Na scenie energią aż „iskrzyło”, a to za sprawą wspaniałych instruktorów zumby: Agaty Kulik, Aleksandry Murat, Sylwii Szczęsnej, Magdaleny Domańskiej i Grzegorza Demuchy. I trzeba było tam być, by zobaczyć i zrozumieć ich klasę.
